1 Kutu Bitkisel Çay ve 3000 Sayfalýk Bitkisel Ansiklopedi CD Hediyeli!!!
Ýçeriði:
Meyan kökü, Karabaþ, Karanfil, Çörekotu, Yulaf, Melisa, At Kestanesi, Polen, Defne, Nane. %100 bitkisel karýþýmýdýr.
Kullanýmý:
Ürün kaþýðýnýn 1 tablet dilin üstüne konularak 1-2 dakika kadar aðýzda emildikten sonra yutulur. 7 gün boyunca hiç sigara içmeden, canýnýz sigara içmek istediðinde bitkisel karýþýmdan bir tablet alýnýr ve 7 gün bu þekilde tamamlanýr.(Günde 20 kez sigara içme isteði olursa, 20 kez bitkisel tableti kullanabilirsiniz. Hiç bir yan etkisi yoktur.
(7 GÜN BOYUNCA KESÝNLÝKLE SÝGARA ÝÇÝLMEYECEKTÝR.)
7 gün tamamlanýnca 8. ve 9. gün sabah aç karnýna, sigara duman gargarasý yapýlmasý gerekir. (Bir sigara izmariti temin edilir, yakýlýr, duman içe çekilmeden aðza doldurulur, su gargarasý yapýlýr gibi duman aðýzda dolaþtýrýlýr ve üflenir. Bu iþlem sýrasýnda dikkat edilmesi gereken bir husus, kiþi 7 gün sonra sigaranýn etkisini görmek istediðinden, dumaný içine çeker ise formül bozulur. Gargara yapýlýrken duman kesinlikle içe çekilmeyecektir. Bu gargara da uygulanýnca 10. gün, bitkisel tableti tam olarak uygulayan kiþinin sigara içme isteði bir yana, sigara dumaný bile iðrenç gelecektir.
Faydalarý:
- Sigara tiksindiricidir.
- Stresi giderir, sakinleþtirir.
- Kronik öksürüðü azaltýr.
- Göðsü yumuþatýr.
- Balgam söktürür.
- Diþ eti ve aðýz yaralarýna iyi gelir.
- Uyku düzenini saðlar.
- Vucüda enerji ve zindelik verir.
- Anjin, boðaz iltihabýna iyi gelir.
- Aðýz kokusunu giderir.
Öneriler:
- Sigarayý býraktýktan sonra kilo almamak için þunlarý yapabilirsiniz; 30-35 gün yemeklerden önce meyve suyu ve mevsimsel meyvelerden yiyerek iþtahýnýzý azaltabilir kilonuzu koruyabilirsiniz. Pek çok sigara tiryakisi, kesinlikle yanlýþ bir düþünce olan býrakmama sebebini kilo alma korkusu olarak söylerler.
- Sigarayý býraktýktan sonra vucüttaki nikotini atmak için þunlarý yapabilirsiniz; Nikotin, genç ve sporcularda 5-6 sene, orta yaþlýlarda 9-10 sene, yaþlýlarda, 15-16 sene sonra vucüttan çýkar. Ama 40 gün boyunca günde 1 adet orta boy kýrmýzý mor soðan yenilirse, 2-3 ay içinde nikotin vucüttan çýkar(denenmiþti).
Býrakma Evresinde Ýþe Yarayacak 9 Öneri:
1- Sigara býrakýldýðýnda ilk günler çok önemlidir. Ýlk on gün düzenli görüþme ve sonra 1, 3, 6 ve 12 aylarda görüþme faydalýdýr.
2- Görüþmelerde sigarayý býrakmýþ kalma durumu, motivasyonun sürekliliði, yeniden baþlama (relaps) eðilimi deðerlendirilir.
3- Sigaraya yeniden baþlama eðilimleri, sigara içmenin býrakýldýðý ilk haftalar içinde olmaktadýr. Býrakan kiþi ilk iki kontrolüne kadar sigara içmemiþse býrakmýþ kalma olasýlýðý yüksektir.
4- Ancak yeniden baþlamalar baþarýsýzlýk olarak deðerlendirilmemeli ve yeniden býrakma yönünde kiþi motive edilmelidir.
5- Sigarayý azaltarak býrakanlarýn yeniden baþlama ihtimali bir anda keserek býrakanlara göre daha çoktur.
6- Sigara býrakýldýðýnda ilk günler 3-5 dakika süren sigara isteði dalgalarý sýklýkla gelecektir. Bu dalgalarýn kiþinin sigara içme alýþkanlýklarýna göre, önceden de fark edilebilecek zaman ve durumlarda gelmesi, býrakma açýsýndan kolaylýk saðlar. Sigaranýn zararlarýna yoðunlaþarak veya bir arkadaþý ile sohbet ederek bu dalgayý atlatabilir.
7- Ayný zamanda sigarayý býrakan kiþi için el alýþkanlýðýnýn yerini alacak baþka el ve aðýz alýþkanlýklarý oluþturulur. Ýlk günler sigara içilen sosyal ortamlardan uzak kalarak 3-5 dakikalýk dalgalarýn gelme sýklýðýnýn azaltýlmasýna çalýþýlýr.
8- Bol sývý gýda ve meyve tüketilerek hemen aðýz alýþkanlýklarý deðiþtirilir hem de saðlýklý beslenilerek kilo alýnmasýnýn önüne geçilir.
9- Egzersize baþlamak sigara býrakma sýrasýnda görülen fazla yemenin getireceði fazla kilolar ve motivasyon açýsýndan faydalýdýr.
Laboratuar Analiz Sonuçlarý
1- Yað %8.17
2- Þeker %5.15
3- Protein (f;6.25) %10.11
4- Niþasta %13.90
5- Enerji (Kcal / 100p)%190.17
Ürün Üretim Ýzni Tarihi ve No'su : Tarým ve Köy Ýþleri Bakanlý' ðýnýn 10 04 2008 G34-2020-00031-9 sayýlý izni ile üretilmektedir.
